A EVITER A J- 7

J - 15 ......

1 ère étape : 43.1 km

1.4 km Course A Pied

3 km Canoë

25 km VTT en Course d'Orientation

10.6 km CAP en CO

3.1 km VTT en CO

2ème étape:49.3 km

6.00 km en Canoë

10.5 km CAP en CO

32.8 km VTT en CO

3ème étape: 44.3 km

14.5 km VTT en CO

13.5 km CAP en CO

16.2 km VVT en CO

4ème étape: 56 KM

16.6 km CAP en CO

24.7 km VTT en CO

12.8 km VTT en CO

5ème étape :45.2 KM

4.8 km VTT

26.6 km VTT en CO

7.9 km CAP en CO

5.7 km Canoë

228.90 KM

d' ESSAOUIRA à MARRAKECH

6ème étape MARRAKECH ( tour d honneur dans centre ville)

2 équipes AMAZ HOMS à la TRANSMAROCAINE 2010

Ce seront 2 équipes Amaz homs qui s' aligneront sur la ligne de départ ... alias les couples HAINNEVILLE ( amaz hom 1 ) et FAUVEL ( amaz hom 2 ) . Non pas que le couple PICARD ( Amaz hom 7) ait échoué aux épreuves de sélection ( loin de la ..... ils ont même dominé l ' épreuve de la descente Margaine ......) mais les impératifs professionnels étant ( entre autre .....) , ce sera par la pensée qu'ils participeront à cette édition .........Néanmoins aucun relâchement dans l entraînement .......
Ce matin , dimanche 14 Février ( st valentin rappelons le au cas ou .....) leçon de pilotage sur neige et glace .......25 km par une température proche de O ...... A GLA GLA ...........

Le XV à Font- Romeu , les BLEUS à la Réunion et les AMAZ HOMS à ST Jean de Sixt ..........

C 'est à St jean de Sixt que les AMAZ HOMS sont allés parfaire leur entraînement au bon air de la montagne savoyarde . Logés à "la Tanière dans l 'pentu " et coachés par Jocelyne , ils ont avalés .........(mais non... pas de la tartiflette !!!!!) ..... des kilomètres en raquettes dans le neige fraîchement tombée. ......
Une bonne mise en jambe a maintenant presqu' un mois du départ .....de la TRANSMAROCAINE 2010 .....